четверг, 8 июня 2017 г.

Консультация для родителей: "Научите ребенка дышать правильно"

Консультация для родителей:
"Научите ребенка дышать правильно"
Говоря о роли движения, следует затронуть вопрос дыхания детей. Дело в том, что не только малыши, но и многие дети дошкольного возраста не умеют правильно дышать. У таких детей узкие плечи, впалая грудь, бледность щек, открытый рот.
При обучении ребенка правильному дыханию, прежде всего надо научить его глубокому выдоху для хорошей очистки легких и улучшения их снабжения кислородом. Важно также научить ребенка носовому дыханию, что будет способствовать профилактике насморка и респираторных заболеваний. При дыхании через нос воздух проходит через множество носовых ходов и протоков, увлажняется или сушится, охлаждается или подогревается, очищается от пыли, остающейся на волосках носовых пазух. Одновременно раздражаются и рецепторы, участвующие в регуляции активности и кровотока головного мозга. При обучении правильному дыханию надо научить ребенка сморкаться не через обе ноздри, а поочередно. Затем можно предложить подуть на одуванчик или свечу сначала ртом, потом носом, затем одной ноздрей. Пускание мыльных пузырей – хорошее и веселое упражнение для развития дыхания. Во время прогулок хорошо предложить ребенку медленно вдыхать и еще медленнее выдыхать носом. Выдох должен продолжаться в полтора-два раза дольше, его лучше делать на 4 шага, тогда как вдох на 2 шага, или вдох делается на 2 – 3 шага, а выдох на 3 – 5 шагов. Особенно полезно научиться так дышать при быстрой ходьбе и медленном беге.
Комплекс упражнений дыхательной гимнастики:
1. «Часики». Стоя, ноги слегка расставить, руки опущены. Размахивая прямыми руками вперед, назад произносить «тик-так».
2. «Трубач». Сидя, кисти рук сжаты в трубочки, подняты вверх. Медленный выдох с громким произношением звука «п-ф-ф-ф».
3. «Петушок машет крыльями».Встать прямо, руки опущены. Поднять руки в стороны, затем похлопать ими по бедрам.Выдыхая произносить«Ку-ка-реку».
4. «Каша кипит». Сидя, одну руку положить на живот, другую - на грудь. Втянуть живот и набрать воздух в грудь – вдох, опустить грудь и выпятить живот – выдох. При выдохе громкое произнесение звука «ф-ф-ф-ф».
5. «Паровозик». Ходить по комнате, выполняя попеременно движения руками и приговаривая «чух-чух-чух».
 6. «На турнике». Стоя, ноги вместе, гимнастическую палку держать перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки – вдох, палку опустить на лопатки – длинный выдох с произнесением звука «ф-ф-ф-ф».
7. «Летят мячи». Стоя, руки с мячом поднять вверх. Бросить мяч от груди вперед. Произнести при выдохе длительное «у-х-х-х».
8. «Семафор». Сидя, ноги сдвинуть вместе. Поднять руки в стороны и медленно опустить их вниз с длительным выдохом, произнести «с-с-с-с».


понедельник, 6 марта 2017 г.

Консультация для родителей"Спортивная форма на занятиях физической культурой".

Консультация для родителей:
"Спортивная форма на занятиях физической культуры"
Физкультурное занятие обязательно требует соблюдения техники безопасности в спортзале.
Спортивная форма на занятиях - это обязательное условие их проведения.
Ребенок получает полное физическое развитие, учится ползать, бегать, лазать.
Чтобы вашему ребенку было удобно, необходимо приобрести футболку, шорты, носки и чешки.
Нужно помнить, что во время проведения физкультурных занятий
ребенок много двигается, повышается потоотделении, поэтому в этой же одежде, в соответствии с  санитарными требованиями нельзя далее находится в группе и выходить на улицу.
·       Футболка должна быть изготовлена из натуральных материалов, без декоративных элементов ,отвлекающих внимание детей. Желательно чтобы у всех детей группы были футболки определенного цвета .Это вырабатывает у детей командный дух и дисциплинированность .
·       Шорты должны быть не широкие и не стесняющие движений.
·       Носки должны быть не теплыми.
·       Чешки  должны быть черного цвета для мальчиков и белого для девочек.


В нашем детском саду был проведен праздник посвещенный Дню Защитника Отечества.

Под торжественную музыку в зал входят девочки и рассаживаются по местам.
Ведущий: Мы собрались в этом зале, чтобы вместе встретить праздник защитников Отечества. Поскольку защитниками, воинами, стоящими на страже мира и покоя своей страны, всегда были именно мужчины, я предлагаю поприветствовать наших мальчиков, которые, когда вырастут, обязательно станут сильными, отважными мужчинами.
Под музыку выходят мальчики и совершают круг почета.
  1 ребёнок: Дата есть особого значения –
Сыновей отважных день рождения.
Весь народ российский в эту дату
Шлёт привет матросу и солдату.
2 ребёнок: Здравствуй, праздник!
Здравствуй, праздник!
Праздник мальчиков и пап!
Всех военных поздравляет
Наш весёлый детский сад!
3 ребёнок: Слава армии любимой!
Слава армии родной!
Наш солдат отважный, сильный,
Охраняет наш покой.
4 ребёнок: Пусть сияет ярко солнце,
И пусть пушки не гремят,
Мир, людей, страну родную
Защитит всегда солдат!
Дети рассаживаются на свои места.
Ведущий: Сегодня мы пригласили к нам в гости бравого солдата.

Под музыку входит Антошка в морской форме.

Антошка : Здравия желаю! Морской капитан Антошка явился на праздник в детский сад!
Ведущий: Здравствуй, Антошка! Но мы никак не ожидали, что ты теперь служишь в Армии.
Антошка: Дело каждого мужчины – защищать свою родину. Когда я был маленьким, меня всегда дразнили: «Антошка, Антошка, пойдем копать картошку!», а потом я вырос и понял, что для каждого мужчины жить – значит родине служить. И пошел добровольцем на призывной пункт. Перво – наперво в Армии занялись моей физической подготовкой. Дети, а вы умеете физкультурой заниматься? Вот сейчас проверим.
Зарядка
Дети становятся в две колонны – мальчики и девочки. Выполняют упражнения, которые показывает Антошка.


Антошка: Раньше я думал, что самый главный защитник Родины – солдат. А когда служить стал, то узнал, что в Армии солдаты имеют разные профессии. И стал думать, кем бы мне в Армии служить. Вот, артиллеристы очень меткие.
5 ребёнок: Да здравствуют артиллеристы –
Защитники наших земель,
Подносчики наших снарядов,
Наводчики, бьющие в цель.
Игра «самый меткий»

Антошка: А как же в Армии большим уважением пользуются летчики.
6 ребёнок: Наши летчики – герои
Небо зорко стерегут.
Наши летчики – герои
Охраняют мирный труд.
Игра «Летчики на аэродром»


Антошка: Но меня послали служить пограничником.

7 ребёнок: Пограничник на границе
Нашу землю стережет,
Чтоб работать и учиться
Мог спокойно наш народ.
Антошка: Для пограничников важна хорошая реакция, сейчас я её у вас проверю.

Игра «Сигнальщики»
Антошка:
Вот флажки 4 цвета
Нам игра знакома эта
Флаг я жёлтый подниму
Всех похлопать попрошу.
Флаг зелёный подниму-
Всех потопать попрошу.
Синий - будем все молчать.
Красный- все «УРА!» кричать.

Антошка: Но потом меня перевели служить на флот, потому что отлично плаваю.
Хотя я познакомился со многими военными профессиями, служить я остался на флоте и даже стал капитаном военного корабля. А еще мои матросы в редкие часы досуга любят отдохнуть и исполнять патриотические песни.
Ведущий: а мы тоже знаем песню про солдат и сейчас тебе её споем.

Песня «Мы - солдаты»

Антошка: Ребята, я вижу, что все готовы в будущем защищать Родину!
Желаю вам расти здоровыми, сильными и смелыми.

Антошка уходит по музыку, а дети хлопают в ладошки.